メジャーリーグ観戦に！GIANTSひまわりの種を食べてみた感想

私はメジャーリーグ、ドジャースの試合を見るのが大好きです。
大谷選手や山本選手が活躍していて応援しがいがあります。

試合を見ていると、ベンチで選手たちがポリポリとひまわりの種を食べている姿がよく映ります。
「どんな味がするんだろう？私も食べてみたい！」
ずっと気になっていたので、探してみることにしました。

まずは業務スーパーでお試し
念願のアメリカ産も買ってみた！
ひまわりの種の健康メリット
食べるときの注意点
まとめ

まずは業務スーパーでお試し

楽天市場やAmazonで探すと、アメリカ産のひまわりの種がたくさん出てきますが、どれも輸入品で少しお高め💦
そこで業務スーパーに行ってみました。

見つけたのは中国産のひまわりの種「洽洽　原香瓜子（オリジナル）」。
お値段は300円台で、内容量はたっぷり260g！お試しにはぴったりです。

殻の丸い部分を軽く噛んでから手で簡単に割れて、実を取り出せます。
味はほとんどついていないあっさりタイプ。実は少し小さめで、時々入っていない殻もありました。
正直、なかなかに手間で実も小さくそんなにおいしいとは思いませんでした。

念願のアメリカ産も買ってみた！

やっぱり本場の味を試してみたい…ということで、楽天市場で**GIANTSオリジナルのひまわりの種（163g）**を購入しました。
こちらは殻にしっかりと塩味がついています。中国産のものより殻が小さいです。

ただ、中国産のように手で割るのは難しく、噛んで割ろうとすると実が粉々になってしまうことも…。全然、上手くいかずどうしたものかと思っていました。

そんな時にちょうど、NHK「チコちゃんに叱られる！」で
「ひまわりの種は縦にして噛むのが正解」と紹介されていました。

試しにやってみると、最初は舌を噛みそうでドキドキしましたが、慣れてくると上手に割れるようになりました。
一度に何個も口に入れるのはまだ難しいですが、噛んで実を取り出すのが楽しくて止まりません。

GIANT Snacks® ALL NATURAL Original
栄養成分表示（1食あたり・30g　中の実）

栄養成分（1食=30g）	量	1日摂取量に対する割合（米国基準）
カロリー	190 kcal	–
総脂質	15 g	19%
└ 飽和脂肪酸	1.5 g	8%
トランス脂肪酸	0 g	0%
コレステロール	0 mg	0%
ナトリウム	100 mg	4%
炭水化物	6 g	2%
└ 食物繊維	3 g	11%
└ 糖類	1 g	0%
タンパク質	7 g	–
ビタミンD	0 μg	0%
カルシウム	20 mg	2%
鉄	1.5 mg	8%
カリウム	190 mg	4%
葉酸	60 μg	15%
ビタミンE	11.8 mg	80%
マグネシウム	90 mg	20%